TOKYO FMの「ビジトピ」を聴きながら目を覚ます。ゲストの鳥海さんによると、奈良がおすすめらしい。ぼんやり聴きながら、7時45分ごろに布団から出た。
朝食は納豆トースト、わかめスープ、ヨーグルト。歯を磨き、身支度をして、地元の図書館へ向かう。読売新聞と産経新聞の書評欄を読んだ。
読売の書評欄では、辻堂ゆめさんが湊かなえ著『告白』を紹介していた。この本も気になったが、それ以上に、辻堂さんが4人の子どもを育てながら執筆していると知って驚いた。
図書館を出ていったん家に帰り、そこから歩いて実家へ。街のチヨダ寿司で寿司を買い、商店街を抜けて到着した。母と公園を散歩する。母は睡眠薬の副作用で、お腹が空いてしかたがないという。薬に頼らず、日中に体を動かして夜眠れるようにと諭してみたが、たぶんやらないだろう。
実家を出て、商店街でインドカレーを食べた。今日はチキンカレーの中辛。ごろごろと大きな鶏肉が入っていてうれしい。次もチキンカレーにしようかな。
また歩いて帰宅。妻と息子の文化祭へ行くつもりだったが、娘を授業に連れて行った妻から「時間がないので今日は無理」と連絡が入った。私も疲れていたので、たっぷり昼寝をした。
夕方は妻と街へ出て買い物。無印良品週間なので、フェイスタオル10枚、ミニトートバッグ、冷凍食品を買った。さらに買い足して、夜は自転車で街を走る。
今日は22,000歩以上歩いた。さすがに筋肉痛だ。
そろそろ風呂に入ろう。
